La espinaca
Una verdura que guarda muchos beneficios nutricionales aún no muy conocidos por la población que la consume… Su aporte nutricional (fitonutrientes, pigmentos, fibra, vitaminas, potasio, magnesio, zinc, hierro y calcio) y bajo aporte en calorías, la hace ideal y óptima para cualquier dieta saludable y equilibrada. Y además: • Excelente fuente de fibra, con propiedades […]